雖然近視的孩子那么多，但不少家長沒有充分重視和及時幫助孩子矯正視力，導致變成真性近視后就為時已晚。

正常情況下，人們在看近處比如看書寫字的時候，眼球內部的睫狀肌需要收縮，使得晶狀體變凸，近處的物體才能清晰地成像在視網膜上，但如果長時間看近處，睫狀肌得不到放松，那么遠處的物體就不能在視網膜上形成一個清晰的像。

在早期，睫狀肌的功能是可以恢復的，這時的近視就叫假性近視。但如果睫狀肌功能長時間得不到恢復，就可能產生永久性的變化，通過任何方法都不能得到徹底的放松，這時的近視就叫做真性近視。所以說，真性近視多是由假性近視引起的。

區(qū)別真性近視與假性近視的方法很簡單，就是到醫(yī)院進行一次散瞳驗光，散瞳其實就是一種徹 底放松睫狀肌的方法。如果散瞳后還存在近視，就是真性近視；如果散瞳后近視消失了，那以前的視力下降就是假性近視造成的。真性近視是需要眼鏡矯正的，而假性近視則可以通過一定的方法來及時糾正。

如何糾正呢？比較簡單的方式就是試試睫狀肌潛能訓練法。其實， 睫狀肌同其他肌肉一樣，也可以通過正確訓練提高功能。有的專家建議用眼過度人群經常遠眺，就是為了放松睫狀肌。但城市里都是高樓大廈，遠眺條件有限，必要時還需要通過儀器來完成。